Minum Air Terong Selama 7 Hari Berturut-turut dan Lihat Perubahan Menakjubkan pada Tubuh

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam terung membantu menguatkan sendi, tulang rawan, dan jaringan otot.

Jika kamu minum air terung secara teratur vitamin A, B1, B2, C, dan E yang sehat, serta mineral seperti potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor akan didapatkan.

3. Melawan lemak berlebih

Manfaat air terong untuk menurunkan berat badan sudah diketahui, dan ini sangat efektif.

Kamu mungkin pernah memperhatikan, ketika Anda makan terong rasanya sedikit pahit.

Tahu apa penyebabnya?

Terung mengandung senyawa obat tertentu yang membantu membersihkan tubuh dan yang terpenting, membantu merangsang fungsi hati yang lebih baik.

Selain itu, air terong meningkatkan fungsi kandung empedu untuk meningkatkan pencernaan dan membakar lebih banyak lemak.

Jika kamu meminum air terong dan menjalani gaya hidup sehat dengan rutinitas berolahraga yang baik, Anda akan mudah menurunkan berat badan.

Lalu, bagaimana membuatnya?

Butuh 1 terong ukuran sedang, 1 liter air dan Jus dari ½ lemon.

Cuci terong lalu potong menjadi irisan.

Panaskan air sampai mendidih, lalu masukkan terung yang diiris, berhati-hatilah untuk tidak membakarnya.

Masak terong paling sedikit 20 sampai 25 menit, sampai sangat lembut.

Setelah melunak, biarkan selama setidaknya satu jam di dalam air.