Ini Hal Mengerikan yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Jika Tak Tidur Sama Sekali, Berani Coba?

TRIBUNWOW.COM - Tidur merupakan kebutuhan tubuh kita karena dengan tidur ket

Namun banyak orang kurang tidur dan sering begadang, entah karena pekerjaan atau belajar.

Kurang tidur, awalnya, akan berdampak pada kondisi fisik yang menurun.

Namun apabila hal tersebut dibiarkan terjadi terus-menerus, akan banyak timbul masalah.

Lalu pernahkah kamu bertanya-tanya apa yang terjadi pada tubuh jika tidak tidur sama sekali?

BACA JUGA: Gaya Hidup Tidak Sehat yang Harus Diubah sebelum Seseorang Memasuki Usia 40 Tahun

Melansir dari Bright Side, TribunWow mengumpulkan beberapa fakta tentang efek kurang tidur yang ekstrem:

6 jam setelah malam tanpa tidur

Karena dipaksa mengatasi stres karnea tak tidur semalaman, tubuh Anda mulai menghasilkan hormon kortisol dalam jumlah berlebihan.

Kortisol yang berlebihan membuat kita lebih mudah tersinggung dan merasa cemas.

Kondisi ini menyebabkan ketegangan dan kebingungan.

12 jam kemudian

Otak Anda mulai mematikan fungsi mental yang kurang penting seperti waktu bereaksi dan pengambilan keputusan.

Anda merasa kelelahan tapi Anda masih bisa mengatasi tugas sehari-hari dengan baik.

BACA: 5 Keluarga Artis Indonesia yang Paling Terkenal, Siapa Favoritmu?

24 jam kemudian

Fakta mengejutkan terjadi, bukannya merasa lelah, Anda seperti merasakan ledakan energi yang tiba-tiba dan mungkin akan merasa lebih produktif dari biasanya.

Semua indra Anda semakin tajam, selain itu dunia dan orang-orang di sekitar Anda tampak menyenangkan.

Ini karena otak Anda mencoba untuk mengimbangi kekurangan tidur dengan meningkatkan kadar dopamin.

Itu kabar baiknya, namun jika Anda tetap tak tidur setelahnya, Anda mulai menghadapi konsekuensi yang tidak menyenangkan.

36 jam kemudian

Ingatan Anda mulai melemah dan reaksi Anda berkurang saat otak Anda terus menghemat energi.

Jika Anda berhasil menjalani satu malam lagi tanpa tidur, semuanya akan jadi berjalan dengan benar.

Tubuh Anda akan mulai mematikan fungsi fisik, seperti sistem kekebalan tubuh menurun dan metabolisme Anda.

Hal ini menyebabkan kelelahan yang lebih berat.

48 jam kemudian

Hal-hal menjadi mengerikan karena saat tersebut Anda mungkin mulai berhalusinasi.

Kurangnya zat kimia dan nutrisi vital memicu reaksi pada otak Anda yang terlalu terstimulasi yang menyebabkan khayalan.

Anda mungkin melihat dan mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak nyata, seperti bisikan, suara aneh, dan penampakan aneh.

Anda mungkin juga mulai kehilangan sebagian ingatan dan melupakan hal-hal mendasar seperti nama Anda atau makan.

BACA JUGA: Elly Sugigi Dekat dengan Berondong, Anaknya Merasa Malu karena Alasan Ini

3-11 hari kemudian

Hampir tidak ada orang berhasil melewati batas bertahan sampai 11 hari dengan otak masih sehat.

Satu-satunya orang yang berhasil bertahan selama 11 hari adalah Randy Gardner, seorang siswa berusia 17 tahun dari San Diego.

Ia sengaja tak tidur untuk melakukan percobaan untuk sebuah proyek ilmiah pada tahun 1964.

Dia berhasil tetap terjaga selama 264 jam berturut-turut yang setara dengan 11 hari.

Apakah ini berarti otak kita masih berpotensi bisa melewati titik batas 11 hari ini tanpa kerusakan serius?

Belum ada penelitan lain yang bisa membuktikan manusia bisa bertahan tanpa tidur melewati batas tersebut.
(TribunWow.com/Ekarista R.P)