5 Makanan Ini Bisa Secara Alami Bersihkan Pembuluh Darah dan Lindungi Anda dari Serangan Jantung

Namun harus ingat bahwa kopi juga dapat memiliki efek negatif pada perut Anda dan terlalu banyak kafein juga tidak baik untuk Anda.

4. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, yang memiliki banyak manfaat positif.

Rempah-rempah ini mengantisipasi penimbunan lemak yang terlalu aktif dan menurunkan peradangan jaringan.

5. Bayam

Tidak hanya berguna untuk otot, bayam membantu membersihkan arteri dan menurunkan tekanan darah.

Terlepas dari kenyataan bahwa mitos zat besi bayam yang tinggi, namun kaya akan asam folat dan kalium.

Kedua hal ini menurunkan risiko serangan jantung dan pemeliharaan jaringan otot. (*)