4 Makanan Ini Bisa Kamu Konsumsi Saat Perut Kosong Untuk Menurunkan Berat Badan
Membuat pilihan makanan yang tepat untuk Anda konsumsi sangat penting jika ingin serius menurunkan berat badan.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
2. Jus Sayuran
Sayuran kaya akan serat dan vitamin dan mineral penting lainnya.
Anda bisa mencampur wortel dan sedikit air, ditambah tangkai ketumbar.
Hal ini bisa membantu membakar lemak tubuh secara efektif.
Jus mentimun dan jus seledri dikonsumsi pada saat perut kosong membantu menurunkan berat badan.
3. Cuka Apel Cuka & Baking Soda
Cuka sari apel dan baking soda adalah kombinasi sempurna untuk menurunkan berat badan.
Mereka bersifat basa dan asam dan kaya akan vitamin A dan B, asam lemak esensial, dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, kalium dan besi.
Caranya ambil 2 sendok teh cuka sari apel, satu sendok teh baking soda dan campurkan dengan secangkir air.
Minum ramuan ini dalam keadaan perut kosong.
4. Semangka
Semangka mengandung air dan serat.
Buah ini juga rendah kalori dan lemak.
Mengkonsumsi semangka di pagi hari membantu Anda tetap kenyang dalam jangka waktu lama.
Sehingga bisa membantu seseorang untuk menurunkan berat badan. (*)
