Pria, Jenis Olahraga Ini Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma Agar Istri Cepat Hamil

TRIBUNWOW.COM - Agar istri cepat hamil, kualitas sperma sang suami merupakan satu di antara faktor penting.

Sperma dikatakan sehat dan berkualitas apabila memiliki bentuk, jumlah dan daya gerak yang normal.

Jika ada kelainan dari ketiga faktor tersebut, maka risiko pria menjadi tidak subur dapat meningkat.

Satu di antara cara meningkatkan kualitas sperma adalah dengan berolahraga.

• Wanita Harus Tahu! Ini 6 Ciri Pria Sudah Tak Perjaka, Warna Itunya Berubah hingga Soal Stamina

Olaraga yang sangat baik untuk meningkatkan kualitas sperma adalah kardio.

Dilansir dari Hellosehat.com, melakukan olahraga kardio yang konsisten berdampak positif pada kualitas sperma.

Sebuah penelitian dilakukan Maliki dan timnya di Urmia University of Iran yang melibatkan 280 pria sehat.

Mereka diminta untuk melakukan olahraga kardio dengan intensitas rendah, sedang, hingga tinggi.

• Mitos atau Fakta, Ukuran Penis Bisa Dilihat dari Jari Tangan?

Sebagian dari mereka ada juga yang dikelompokkan sebagai orang yang tidak melakukan olahraga secara rutin.

Sekitar enam bulan setelah penelitian, kualitas air mani mereka diukur.

Hasilnya, pria yang rutin berolahraga diketahui memiliki kualitas air mani lebih baik dibanding yang tidak berolahraga.

Duduk dalam waktu yang lama, seperti menonton TV, akan mengurangi jumlah sperma.

• Waduh! Hubungan Seks Tidak Teratur Bisa Mengurangi Ukuran Penis