Hati-hati! 4 Hal Ini Bisa Terjadi Padamu Karena Sering Main Futsal di Malam Hari

TRIBUNWOW.COM - Buat penyuka futsal, bermain di malam hari sudah jadi tren olahraga tersendiri.

Lantaran terlalu sibuk di siang hari, mereka lebih memilih futsal di malam hari.

Waktu luang di malam hari yang lebih panjang juga membuat mereka lebih santai untuk melakukan banyak hal setelahnya.

Sayangnya, pakar kesehatan menyebutkan kalau main futsal di malam hari bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Melansir laman doktersehat.com, yuk intip 4 risiko kesehatan saat futsal di malam hari.

• Pria Lebih Rentan Obesitas, Olahraga Di Kantor Bisa Kurangi Resiko, Lihat Videonya

1. Angin malam

Meskipun dilakukan di tempat tertutup, tubuh akan beresiko terkena angin malam akibat dari bermain futsal di malam hari.

Kita pun akan beresiko terkena demam, masuk angin, atau bahkan menurunnya daya tahan paru-paru yang berimbas pada munculnya asma.

2. Menurunnya daya tahan tubuh

Jika kita kerap melakukan futsal setelah bekerja, maka daya tahan tubuh akan cenderung menurun mengingat kita melakukannya saat tubuh sudah tidak benar-benar dalam kondisi prima.

Hal ini tentu akan membuat kita lebih mudah jatuh sakit.

Pakar kesehatan menyarankan kita untuk berolahraga di malam hari saat tubuh masih dalam kondisi prima.

Jika tubuh kurang fit, ada baiknya kita mengistirahatkan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit.

• 2 Jenis Olahraga Ini Bisa Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung, Coba Deh!