Payudara Kendur saat Usia Masih Muda? Ikuti 6 Tips Ini untuk Mengencangkannya!

TRIBUNWOW.COM – Selama ini kita tahu bahwa menggunakan bra bisa menolong payudara agar tetap kokoh.

Tapi ternyata, menurut sebuah penelitian yang dikutip dari alodokter menyebutkan, hal ini justru sebaliknya.

Otot payudara pada wanita yang selalu memakai bra justru lebih lemah, tampak dari pengukuran puting payudara dari pundak yang terlihat lebih rendah.

Peneliti mengungkapkan, kemungkinan karena otot payudara kurang bekerja optimal saat mendapat dukungan dari bra yang digunakan.

Buat yang Susah Bangun Pagi! Ikuti 4 Tips Ampuh Ini Agar Tidak Berat Membuka Mata

Otot payudara wanita yang selalu menggunakan bra justru lebih lemah.

Meski demikian, peneliti menegaskan bahwa efek ini akan lebih tampak pada wanita muda yang jarang menggunakan bra, dibanding wanita paruh baya yang sebelumnya terus menggunakan bra.

Payudara yang kendur tidak hanya dialami oleh wanita yang sudah melahirkan lho.

Pengenduran payudara ini juga bisa dialami oleh gadis yang belum memiliki anak.

Berikut Grid.ID merangkum informasi  untuk mengencangkan kembali payudara indahmu.

1. Konsumsi sayur dan buah

Bahan makanan yang mengandung banyak protein dan mineral akan menjaga jaringan-jaringan pada payudaramu tetap sehat.

Langka! Bocah 4 Tahun Menstruasi dan Bayi Laki-laki Ini Tumbuh Payudara, Penyebabnya Tak Terduga

2. Hindari rokok

Telah diketahui bahwa rokok mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh kita.