Hati-Hati! Amati Wajahmu, Ini 5 Tanda Kamu Kekurangan Vitamin
Saat tubuh manusia kekurangan vitamin, maka akan merasa lemah. Bahkan, karena kekurangan vitamin, manusia akan cepat terjangkit virus-virus penyakit.
Penulis: Ika Alya Iqlima Ghaisani
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Baca: Netizen Ngakak, Nikita Mirzani Malam-malam Tanya Balajaer Itu Apa
Perbanyaklah makan daging merah.
Tinggalkan makanan tinggi kalsium untuk beberapa saat.
5. Gusi berdarah
Gusi berdarah adalah tanda tubuh kekurangan vitamin C.
Hal ini bisa menyebabkan menurunnya sistem imun, nyeri otot, dan masalah pada gigi.
Perbanyak makan buah sitrus dan paprika merah untuk mendapatkan vitamin C yang dibutuhkan.
(TribunWow.com / Alya Iqlima)
