Kloset Jongkok Lebih Menyehatkan? Ini Alasannya!
Penggunaan kloset duduk saat buang air besar (BAB) memang sangat nyaman. Namun taukah Anda, ternyata BAB sambil duduk tidak sehat.
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Galih Pangestu Jati
lihat foto
Jongkok juga baik untuk saraf rahim, kandung kemih, dan prostat.
Posisi ini mencegah saraf, kandung kemih, dan rahim dari peregangan.
4. Mencegah "Kebocoran" saat BAB
Antara usus halus dan usus besar, ada sesuatu yang dikenal sebagai 'katup ileocecal' yang merupakan otot sfingter.
Posisi jongkok, dapat menyegel katup dan mencegah kebocoran saat buang air besar.
5. Dapat Mencegah Wasir
Banyak penelitian menyatakan bahwa jongkok adalah cara yang baik untuk mencegah wasir.
6. Mengurangi Risiko Hernia
Apakah Anda tahu bahwa terlalu banyak mengedan di toilet merupakan sesuatu yang buruk?
Nah, ini juga menyebabkan masalah prolaps organ panggul, hernia dan diverti-culosis.
7. Melemaskan Otot
Jongkok juga melemaskan otot yang dikenal sebagai 'puborectalis'.
Ketika otot ini santai, sudut antara anus dan rektum cenderung ideal untuk buang air besar.
(Wulan Kurnia Putri / Tribunwow.com)
