"Mau kungit, mau jahe, atau mau temulawak, atau sambiloto, enggak bisa diminum semua," jelasnya.

6. Mencuci Hidung

Mencuci hidung memang tidak bisa membunuh Covid-19 tetapi itu bisa membantu memperlancar silia di hidung dan membersihkan debu. 

Dia juga menyarankan untuk melihat panduan dari ahli Telinga Hidung Tenggorokan (THT).

7. Tidak Melakukan Aktivitas Berat

Pasien yang baru sembuh dari Covid-19 dianjurkan untuk tidak melakukan aktivtitas berat.

"Jangan gunakan energimu habis-habisan, langsung kerja berat, langsung lembur, yang ada kamu reinfeksi lagi," ujarnya.

Hal itu dikarenakan orang yang sedang pemulihan masih membutuhkan energi banyak untuk menggantikan antibodi.

Jadi, aktivitas usai sembuh dari Covid-19 perlu bertahap. 

Simak penjelasan dokter Tirta selengkapnya terkait gejala sisa usai Covid-19 di:

(Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya