Solusinya adalah dengan ikut menggunakan lada hitam bersamaan dengan kunyit.

Lada hitam mengandung mengandung piperin yang merupakan zat alami yang meningkatkan penyerapan kurkumin hingga 2 ribu persen.

Kebanyakan suplemen ekstrak kunyit atau kurkumin juga mengandung mengandung piperin, dan ini membuatnya jauh lebih efektif.

Kurkumin juga larut dalam lemak, yang berarti terurai dan larut dalam lemak atau minyak.

Itu sebabnya mungkin ide yang baik untuk mengambil suplemen kurkumin dengan makanan yang tinggi lemak.

Baca juga: Masih Mungkin Terus Bermutasi, WHO: Penamaan Varian Covid-19 Bisa Gunakan Nama Rasi Bintang

Baca juga: Bisa Cegah Keparahan Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Kenali Manfaat Zinc untuk Kesehatan

2. Senyawa anti-inflamasi alami

Peradangan atau inflamasi sangat penting bagi tubuh, Ini membantu melawan penjajah asing dan memiliki peran dalam memperbaiki kerusakan di tubuh.

Meskipun peradangan akut jangka pendek bermanfaat, itu bisa menjadi perhatian jika menjadi kronis dan menyerang jaringan tubuh sendiri.

Para ilmuwan sekarang percaya bahwa peradangan kronis tingkat rendah dapat berperan dalam beberapa kondisi kesehatan dan penyakit seperti:

1. Penyakit jantung

2. Kanker

3. Sindrom metabolik

4. Penyakit alzheimer

5. Berbagai kondisi degeneratif

Itulah mengapa apa pun yang dapat membantu melawan peradangan kronis berpotensi penting dalam mencegah dan membantu mengobati kondisi ini.