TRIBUNWOW.COM - Persoalan menurunnya saturasi oksigen sering dialami oleh seseorang atau pasien Covid-19 yang melakukan isolasi mandiri.

Normalnya, saturasi oksigen berkisar di angka 95 persen hingga 100 persen.

Jika berada di bawah 95 persen, dapat dikatakan saturasi oksigen sudah mulai menurun.

Hal yang bisa dilakukan andai kondisi tersebut benar terjadi adalah dengan menggunakan alat bantu bernapas dengan tabung oksigen.

Baca juga: Bantu Pemulihan Cepat dari Covid-19, Berikut Makanan yang Tepat Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri

Baca juga: Pentingnya Vaksinasi Covid-19 Dosis Kedua, Bagaimana jika Tak Lengkap?

Namun mengingat persediaan tabung oksigen yang terbatas, membuat barang tersebut menjadi langka dan sulit ditemukan.

Tidak perlu panik, sembari mencari tabung oksigen, pasien bisa dibantu melakukan teknik proning.

Proning disebut potensial untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen bagi pasien yang menderita gangguan pernapasan.

Jauh sebelum pandemi corona SARS CoV-2, metode ini sebenarnya sudah dipraktikkan di AS sejak beberapa dekade lalu.

Berikut penjelasan lebih lanjut apa itu proning, manfaatnya untuk Covid-19, sampai tekniknya.

Apa itu proning?

Proning position atau dikenal dengan proning adalah teknik meningkatkan kadar oksigen dengan cara mengatur posisi tidur tengkurap pada pasien yang mengalami gangguan pernapasan.

Melansir Penn Medicine, pada 1970 silam, sejumlah dokter di AS mulai memanfaatkan proning untuk membantu mengatasi sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS).

ARDS adalah gangguan pernapasan berat karena penumpukan cairan di alveoli atau kantong udara kecil di paru-paru.
Masalah kesehatan ini ditandai dengan gejala sesak napas berat.

Baca juga: Saturasi Oksigen Rendah Sering Terjadi saat Isolasi Mandiri, Apa Bahaya yang akan Terjadi?

Baca juga: Cara Cek Saturasi Oksigen Menggunakan Alat Oximeter, Penting bagi yang Isolasi Mandiri saat Covid-19

Penyebab ARDS dapat berasal dari sepsis, pneumonia berat, dan infeksi virus corona SARS-CoV-2 (Covid-19).

Dalam kasus Covid-19, ARDS merupakan penyebab kematian pada pasien Covid-19.

Apa manfaat proning untuk penderita Covid-19? Oleh tenaga medis, teknik proning jamak diberikan kepada pasien gangguan pernapasan berat yang menggunakan ventilator.
Teknik proning dapat membantu melawan tekanan gravitasi ketika paru-paru sedang minim pasokan oksigen.

Selain itu, teknik ini juga membantu distribusi volume dan tekanan ventilator, sehingga kerusakan paru-paru bisa dicegah.

Belakangan, sejumlah penelitian menyebut manfaat proning dapat diterapkan untuk penderita gangguan pernapasan yang tidak menggunakan ventilator, termasuk pasien Covid-19.
Teknik proning untuk membantu meningkatkan saturasi oksigen telah diujicobakan di AS, China, Prancis, Italia, dan India.

Selain untuk membantu mengatasi gangguan pernapasan akut terkait Covid-19, manfaat proning juga potensial digunakan untuk mencegah intubasi atau penggunaan alat bantu pernapasan seperti ventilator.

Teknik proning untuk meningkatkan saturasi oksigen

Melansir Covid-19 Proning for Self Care oleh Kementerian Kesehatan India, teknik proning bisa dimanfaatkan pasien Covid-19 yang tengah menjalani isolasi mandiri, ketika kadar saturasi oksigen turun di bawah 94 persen.

Sebelum melakukan proning, siapkan empat sampai lima bantal untuk membantu menyangga tubuh saat posisi tidur tengkurap.

Setelah itu, mulai terapkan teknik proning, yakni:

-Tidur tengkurap dengan menempatkan satu bantal di bawah leher, satu atau dua bantal di antara dada sampai paha atas, dan dua bantal di bawah tulang kering selama 30 menit Tidur miring ke kanan selama 30 menit

-Tidur dengan posisi setengah duduk dan bagian punggung sampai tengkuk diganjal bantal selama 30 menit

-Tidur miring ke kiri selama 30 menit

-Kembali ke posisi tidur tengkurap selama 30 menit

Lamanya teknik proning sebenarnya bisa dilakukan antara 30 menit sampai 2 jam.

Tapi, waktu terbaik untuk masing-masing posisi tidur disarankan maksimal 30 menit.

Perhatian, selama menjalankan teknik proning, pastikan sirkulasi udara di ruangan terjaga dengan baik.

Perhatian sebelum coba teknik proning untuk Covid-19

Sebelum menjalankan proning, berikan jeda dengan jadwal makan pasien setidaknya satu jam.

Selain itu, pastikan pasien nyaman menjalaninya.
Ketinggian bantal atau lamanya waktu proning juga bisa disesuaikan dengan kenyamanan pasien.

Hindari memberikan teknik proning untuk pasien Covid-19 yang sedang hamil, punya masalah trombosis vena dalam, punya penyakit jantung, punya masalah tulang belakang atau panggul.

Penelitian ilmiah proning untuk Covid-19 hingga kini masih terbatas.

Agar lebih aman, pastikan penderita Covid-19 yang akan menjajal teknik ini berkonsultasi dulu dengan dokter yang menangani. (Kompas.com)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Apa itu Proning? Diklaim Bantu Meningkatkan Saturasi Oksigen Covid-19