Tidak ada tingkat konsumsi alkohol yang aman.

4. Jangan Berlebihan dalam Memakan Makanan yang Berlemak atau Berminyak

Cobalah mengukus atau merebus daripada menggoreng makanan untuk dikonsumsi.

Untuk daging, silakan memakan daging sapi namun tidak berlebihan.

Pilih daging putih seperti unggas dan ikan yang secara umum rendah lemak dibanding daging merah.

Untuk susu, minumlah susu dan produk susu rendah lemak atau jenis susu yang memiliki kadar rendah lemak.

Hindari makanan olahan yang diproduksi secara industri. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Virus Corona Lainnya