TRIBUNWOW.COM - Bau mulut tentu sangat mengganggu aktivitas seseorang.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, bau mulut biasanya disebabkan oleh beberapa faktor.

Beberapa di antaranya kurangnya kebersihan mulut, hingga ada gangguan tertentu di dalam mulut.

Baca juga: 8 Cara Alami Mengatasi Mulut Kering, Minum Banyak Air hingga Kunyah Permen Karet

Berikut ini ada sejumlah makanan yang bisa mengatasi bau mulut:

1. Daun mint

Mengunyah daun mint bisa menjadi alternatif yang lebih sehat.

Pasalnya, mint membuat mulut Anda terasa segar dan juga bisa mengatasi bau mulut.

2. Jahe

Selain digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, Anda bisa mengunyah beberapa potongan jahe untuk mengatasi bau mulut Anda.

Baca juga: Pengobatan Rumahan Terbaik untuk Meredakan Morning Sickness pada Ibu Hamil, Apa Saja?

3. Apel

Apel ternyata juga dapat mengurangi bau mulut.

Pasalnya, apel kaya akan polifenol yang dapat membersihkan gigi dan mulut secara alami hingga membunuh bakteri penyebab bau mulut.

4. Bayam

Bayam dapat mengurangi bau mulut akibat mulut kering.

Bayam dapat mengembalikan keseimbangan pH tubuh kita untuk mencegah dehidrasi.