9 Makanan dan Minuman yang Bisa Mengatasi Bau Mulut, Jahe hingga Teh Hijau

Diketahui, bayam juga kaya akan polifenol, yang dapat membantu memecah senyawa belerang penyebab bau mulut.

5. Kayu manis

Makanan lain yang dapat mengurangi bau mulut adalah kayu manis.

Kayu manis dapat memecah senyawa sulfur yang mudah menguap di mulut.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Bisa Meredakan Hidung Mimisan secara Tiba-tiba, Bisa Gunakan Air Garam

6. Jeruk

Jeruk atau buah apa pun yang kaya vitamin C juga dapat membantu mengurangi bau mulut secara alami.

Pasalnya, vitamin C dapat menghancurkan bakteri penyebab bau mulut sekaligus menjaga mulut tetap terhidrasi.

Selain itu, vitamin C membantu meningkatkan produksi air liur yang dapat membantu menghilangkan bau mulut.

7. Teh hijau

Teh hijau dikenal untuk melawan bakteri penyebab bau mulut, membersihkan mulut sehingga mengurangi bau mulut.

8. Brokoli

Brokoli juga mengandung vitamin C dalam jumlah besar, sehingga memiliki kemampuan untuk melawan bakteri yang ada di mulut Anda.

9. Air putih

Salah satu cara termudah dan efektif untuk menghilangkan bau mulut adalah minum air.

Diketahui, dehidrasi adalah penyebab paling umum dari bau mulut.

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah cara paling efektif untuk mengekang bau mulut. (TribunWow.com)