Kacang sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Kacang kaya akan magnesium dan L-arginin.

Magnesium merupakan mineral penting yang membantu arteri rileks sehingga dapat mengembang dan berkontraksi.

L-arginin di sisi lain, digunakan untuk menghasilkan oksida nitrat, senyawa yang juga membantu arteri membesar.

3. Teh Hijau

Teh hijau dapat menstimulasi fungsi tubuh Anda.

Teh hijau memperlebar pembuluh darah Anda dan dengan demikian meningkatkan aliran darah.

Teh hijau penuh dengan antioksidan yang akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Baca juga: 7 Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Mengobati Anemia

4. Bawang Putih

Bawang putih merangsang aliran darah dan juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antimikroba.

Hal inilah yang akan menjaga proses pencernaan Anda.

Bawang putih juga mengandung senyawa organosulfur yang membantu tubuh melawan infeksi dan membuang racun.

Jahe dan bawang bombay juga sangat bagus dalam meningkatkan sirkulasi darah.

5. Cokelat Hitam

Cokelat hitam sarat dengan antioksidan yang meningkatkan sirkulasi dan aliran darah.

Ini mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid yang dapat mengatasi radikal bebas dan mencegah peradangan.

(TribunWow.com/Vintoko)