TRIBUNWOW.COM - Ada banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang merasakan sakit pada bagian perut.

Anda bisa saja sakit perut karena 'salah makan', karena iritasi usus, gangguan pencernaan atau bisa juga karena sakit di lambung atau magh.

Dilansir TribunWow.com dari healthline.com, biasanya gejala yang dirasa dari sakit pada perut adalah mual, gangguan pencernaan, muntah, kembung, diare, atau sembelit.

Untuk setiap penyebab dari sakit perut, memang diperlukan obat yang berbeda.

Baca juga: Sulit Tidur atau Insomnia? Coba Konsumsi 4 Bahan Alami Ini untuk Mengatasinya

Baca juga: 10 Bahan Alami untuk Meredakan Hernia, Pakai Minyak Jarak, Lidah Buaya, hingga Jus Sayuran

Namun, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk membantu Anda meredakan rasa sakit pada perut.

Berikut makanan yang dapat membuat perut Anda terasa lebih nyaman:

1. Jahe

Jahe dapat meredakan mual dan perasaan ingin muntah yang menjadi gejala umum saat mengalami sakit perut.

Jahe merupakan jenis akar yang wangi dan memiliki daging berwarna kuning cerah.

Akar tersebut biasa digunakan untuk obat alami beberapa penyakit termasuk sakit perut.

Jahe dapat dikonsumsi secara mentah atau diolah menjadi makanan.

Ada juga beberapa orang yang mengonsumsi jahe dengan merendamnya menggunakan air panas.

Jahe dapat melegakan mual dan muntah yang terjadi di pagi hari.

Jahe juga bermanfaat untuk orang yang menjalani kemoterapi atau operasi besar, karena perawatan tersebut dapat menyebabkan mual dan muntah yang parah.

2. Chamomile