5. Melancarkan pencernaan

Serat yang ada dalam tomat mengatur gerakan peristaltik otot pencernaan, membantu melepaskan lebih banyak cairan pencernaan.

Artinya, mengonsumsi tomat dapat membantu mengatur pergerakan usus, menjaga kesehatan seluruh sistem pencernaan, juga mencegah terjadinya diare atau sembelit.

6. Meningkatkan kesehatan mata

Vitamin A, antioksidan dan Beta-Karoten dalam tomat sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata.

Mayoritas kasus rabun senja dan degenerasi makula disebabkan oleh kekurangan vitamin A dan radikal bebas.

Sifat antioksidan dalam tomat dapat menghilangkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit terkait penglihatan. (TribunWow.com)