Oleh karena itu, jika ingin menghilangkan lemak perut maka kurangi konsumsi alkohol.

Banyak Mengonsumsi Makanan Olahan

Konsumsi makanan olahan menyebabkan peradangan pada tubuh dan banyak mengandung lemak jenuh.

Lemak perut dikaitkan dengan peradangan.

Oleh karena itu, konsumsi makanan olahan dapat menghentikan kemampuan Anda untuk menghilangkan lemak perut.

• Cara Ampuh Hilangkan Lemak di Kaki, Lakukan 6 Langkah Berikut

Tidak cukup tidur

Melewatkan tidur juga merupakan salah satu alasan utama tidak menghilangkan lemak perut.

Tidur yang tidak cukup menyebabkan bertambahnya berat badan.

Untuk menghindari penumpukan lemak perut, tidurlah selama 7 sampai 8 jam setiap hari.

(TribunWow.com/Maria N)