TRIBUNWOW.COM - Sebentar lagi umat Muslim sedunia akan merayakan bulan suci Ramadan.

Selama satu bulan ke depan, umat Muslim diwajibkan menahan hawa nafsunya mulai dari sebelum matahari terbit hingga matahari terbenam.

Hal ini disebut dengan kegiatan berpuasa.

• 7 Cara agar Mudah Bangun Tepat Waktu saat Sahur, Jalani Puasa Ramadan dengan Bertenaga

Nah ternyata, menurut penelitian, berpuasa memiliki keuntungan yang jarang diketahui khalayak umum.

Apa saja?

Simak daftar yang dihimpun tim TribunWow.com dari Boldsky.

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Menurut penelitian, berpuasa dapat mendorong sebuah protein yang disebut neurotropik yang bisa meningkatkan fungsi otak.

Selain itu, protein ini juga menurunkan resiko penyakit otak, misalnya alzheimer, demensia, depresi, dan lain-lain.

• Tanya Pak Ustaz: Apa Ada Pekerjaan yang Membolehkan Orang untuk Tidak Puasa di Bulan Ramadan?

2. Membersihkan Darah dan Mencegah Penuaan

Penuaan adalah sesuatu yang wajar terjadi dan tak bisa disangkal.

Namun ternyata, berpuasa bisa memperlambat penuaan dengan meningkatkan stimulasi hormon pertumbuhan manusia.

Tak hanya itu, berpuasa juga ternyata dapat mengeluarkan racun dari darah kita.

• Bolehkah Melakukan Donor Darah saat Puasa di Bulan Ramadan? Ini Penjelasannya

3. Mencegah Penyakit Jantung

Tahukah kamu bahwa berpuasa juga ternyata baik bagi kesehatan jantung?

Rajin berpuasa ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh tanpa mengurangi kadar kolesterol baik.

Hal ini tentu sangat baik bagi kesehatan jantung.

4. Membantu Merawat Kulit

Berpuasa ternyata mampu membantu kulit untuk mengangkat sel kulit mati dan membuang kotoran dalam darah.

Nah, tentu saja hal itu dapat membuat kulit kita menjadi semakin cerah dan bersinar. (TribunWow.com)