TRIBUNWOW.COM - Selama Bulan Ramadan, sahur adalah bagian penting dari puasa.

Sahur adalah aktivitas yang disunahkan saat umat muslim berpuasa.

Secara kesehatan, sahur sangat penting untuk mempertahankan energi Anda sepanjang hari.

Untuk itu, sebaikanya Anda jangan sampai melewatkan sahur sebelum berpuasa.

Namun sebagian orang memiliki masalah dengan bangun di waktu dini hari.

Dikuti TribunWow.com dari Gulfnews.com berikut tips agar kita dapat bangun tepat waktu di saat sahur:

• Tanya Pak Ustaz: Apa Ada Pekerjaan yang Membolehkan Orang untuk Tidak Puasa di Bulan Ramadan?

1. Tidur lebih awal

Tidur lebih awal tentu akan membuat jam istirahat kita terisi lebih cepat.

Hal ini dapat membuat Anda lebih cepat terbangun di waktu yang diinginkan.

2. Saatnya menyusun strategi

Terkadang seseorang memiliki masalah dengan alarm.

Tidak bangun saat mendengar alamr atau tidur lagi setelah mematikan alarm.

Nah, aturlah strategi, misalnya menempatkan alarm di tempat yang memerlukanmu berjalan untuk mematikannya.

Sehingga Anda tidak tergoda untuk kembali tidur.

Tentunya Anda juga bisa mengatur pengulangan alarm saat Anda kesusahan bangun.

• 6 Cara Menghindari Sembelit saat Menjalankan Puasa Ramadan, Pastikan untuk Jangan Balas Dendam

3. Hindari minuman berkafein sebelum tidur