Kurma juga dianjurkan bagi kita saat buka puasa atau sahur.

Sahur dan berbuka puasa menggunakan kurma bisa membantu melancarkan puasa.

"Ada pohon di antara pohon-pohon yang mirip dengan seorang Muslim (dalam kebaikan). Daunnya tidak jatuh. Apa pohon itu? Nabi Muhammad SAW sendiri berkata,'Itu adalah pohon kurma'." (HR Bukhari).

• Sambut Ramadan 2020, Simak 4 Tips Ini agar Tak Mudah Mengantuk selama Berpuasa

5. Zaitun

Zaitun memilik banyak efek positif untuk menjaga gula darah.

Tak hanya itu, zaitun juga bisa meningkatkan zat besi dan bisa meningkatkan energi yang ada pada tubuh kita.

Zaitun juga bisa membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

"Pohon yang diberkati, Zaitun, baik dari timur maupun dari barat, yang minyaknya hampir bercahaya .." [Surah 24:35]

"Makan minyak zaitun dan pijat di rambut dan kulitmu, karena itu berasal dari pohon yang diberkati." [Tirmidzi]

(TribunWow.com)