Baca tanpa iklan
Penelitian menunjukkan bahwa gangguan tidur dapat memperburuk rasa sakit.
Kasur yang tidak nyaman, bantal yang ukurannya salah, atau tidak cukup tidur bisa memicu nyeri punggung.
Oleh karena itu pastikan, kenyamanan dan keselarasan punggung yang tepat untuk menjaga kualitas tidur.
Cukup istirahat dapat membantu meringankan rasa sakit dan dapat meningkatkan kesehatan seseorang secara keseluruhan.
(TribunWow.com)
WOW TODAY