Baca tanpa iklan
Memperbanyak konsumsi protein bisa membuat tubh lebih kuat dan kenyang lebih lama.
• Jadwal Imsak dan Magrib untuk Daerah Jakarta saat Bulan Ramadan 1440 H/2019, Dimulai Awal Mei-Juni
4. Minum banyak air
Kamu bisa minum 3 gelas saat sahur, 3 gelas saat berbuka dan 2 gelas sebelum tidur.
Dengan begitu, kebutuhan 2 liter air per har tetap terpenuhi. (Grid.ID/Pradipta Rismarini)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Ikuti 4 Hal Ini Untuk Puasa Ramadan Lebih Lancar, Penasaran? Kepoin yuk!
WOW TODAY