Baca tanpa iklan
Namun, tidur saat menstruasi adalah perjuangan yang sangat berat.
Seperti yang diketahui, saat itu kram, sakit kepala, dan perubahan suasana hati menghambatmu untuk tidur.
Untuk membuat tidurmu lebih nyenayk, para ahli merekomendasikan tidur di posisi miring di arah janin.
BACA JUGA: Tak Menstruasi 3 Tahun Usai Pakai KB Suntik, Seorang Wanita Harus Dioperasi karena Hal Mengerikan!
Karena otot-otot di sekitar perutmu akan merasa rileks dan mengurangi rasa sakit. (*)