Dalam Kolang-kaling juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C serta mineral seperti potassium, zat besi, dan kalsium.

Kandungan tersebut membuat kolang-kaling dapat memulihkan stamina serta kebugaran badan.

Wah, sekarang kita tahu kan mengapa Kolang-kaling begitu baik dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Bahkan sekarang kita tahu Kolang-kaling cukup baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

Info terakhir, agar serat bisa bekerja secara optimal di usus, sebaiknya kita mengunyahnya sampai lembut karena Kolang-kaling cukup kiat. (TribunWow.com/Claudia N)