Baca: Peringati Hari Perempuan Sedunia, Dua Penyanyi Cantik Ini Kompak Posting Foto Bareng Anak

Baca: Tak Mau Berpisah dari Aming, Nikita Mirzani Benarkan Evelyn Sempat Coba Bunuh Diri

Perbanyaklah makan daging, ikan, sayuran, buah-buahan, jamur, dan kacang-kacangan.

Jangan lakukan diet untuk beberapa saat.

3. Mata bengkak

Jika kamu melihat mata atau anggota tubuhmu yang lain membengkak, bisa jadi itu tanda bahwa tubuhmu kekurangan iodin atau yodium.

Sumber paling baik adalah garam yodium.

Baca: Akan Melawan PSG, Luis Enrique: Jika Mereka Bisa Cetak 4 Gol, Barca Bisa Cetak 6 Gol!

Baca: 8 Hal Ini Perlu Diketahui Sebelum Beranjak ke Usia 30 Tahun, Kaum Wanita Wajib Baca!

Namun, yodium juga bisa didapat dari seafood (lobster, udang, rumput laut), produk susu, dan roti.

4. Bibir pucat

Bibir pucat bisa menandakan tubuhmu kekurangan zat besi.

Tekanan darah rendah dan berulang kali terkena flu juga menjadi gejala lainnya.

Baca: Anggun! Lihat Aksi Para Istri Pemimpin Negara Saat Suaminya Rapat

Baca: Unik, Pohon Pisang di Medan Memiliki 10 Jantung