3. Berendam di air panas

Keberadaan testis di luar tubuh karena satu alasan, yaitu menjaga sperma agar berada di suhu tertentu.

Berendam di air panas dapat meningkatkan suhu dan mengganggu proses metabolisme yang dibutuhkan untuk memproduksi sperma.

4. Duduk terlalu lama

Oleh karena testis berada di antara kaki, banyak panas yang dihasilkan, apalagi jika duduk dengan menyilangkan kaki.

Hal ini dapat menghambat produksi sperma.

5. Stres

Dalam bentuk apa pun, stres ternyata memang memperburuk tubuh.

Ketika hormon penyebab stres di tubuh tinggi, tekanan darah akan tinggi.

Hal ini menyebabkan adanya perubahan fisiologis yang terjadi karena stres.

Hormon penyebab stres ini menyebabkan kualitas sperma menjadi turun. (Mensfitness.com/TribunWow.com/Galih Pangestu J)