Tips Kesehatan
6 Manfaat Kesehatan Rutin Konsumsi Jambu Biji, Termasuk Bisa Bantu Diet Menurunkan Berat Badan
Jambu biji mengandung berbagai manfaat kesehatan. berikut 6 manfaat dari jambu biji bagi kesehatan.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Boldsky.com
Ilustrasi jambu biji. Selain rasanya yang meyegarkan, jambu biji juga mengandung berbagai manfaat kesehatan.
Khasiat antikanker jambu biji dan daunnya dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca juga: Daftar 6 Minuman yang Dapat Bikin Gemuk Badan, Termasuk Kopi hingga Susu
5. Membantu pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji mencegah sembelit dan membantu buang air besar secara teratur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji menurunkan intensitas dan durasi diare dengan membunuh semua mikroba berbahaya di usus.
6. Memperkuat imun tubuh
Jambu biji adalah sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sifat antimikroba jambu biji membantu dalam membunuh bakteri dan virus jahat yang dapat menyebabkan infeksi. (TribunWow.com)
