Jus Semangka Bisa Membuang Racun dari Tubuh, Simak 7 Manfaat Kesehatannya jika Diminum saat Dahaga

TRIBUNWOW.COM - Jus semangka memiliki kandungan air yang cukup banyak hingga bisa menghilangkan dahaga bagi yang meminumnya.

Jus semangka ini cocok diminum saat cuaca sedang panas-panasnya, karena rasanya yang menyegarkan.

Akan tetapi tahukah Anda, jus semangka juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dilansir TribunWow.com dari boldsky, berikut di antaranya:

1. Menjaga cairan tubuh

Sesuai data yang diberikan di Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), jus semangka mengandung 91,45 g kandungan air per 100 g jus.

Kandungan airnya yang tinggi membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memberikan rasa kenyang.

Kandungan cairan jus semangka juga memuaskan dahaga dan mencegah dehidrasi.

Baca juga: 4 Manfaat Kesehatan Kulit Pisang untuk Tubuh, Meningkatkan Kesehatan Usus hingga Merawat Kulit

2. Memberi energi

Jus semangka menyediakan sekitar 30 kkal energi per 100 g jus.

Ini bertindak sebagai minuman penambah energi instan karena adanya vitamin C, vitamin A dan magnesium.

Nutrisi ini dikenal sebagai bahan bakar sel dengan energi dan meningkatkan kekuatan.

3. Membuang racun

Semangka membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Kandungan mineral kalium yang tinggi dalam jus semangka membantu meningkatkan fungsi ginjal dan menyaring kelebihan asam urat, gula, dan racun lain yang ada di dalam darah.