Penuhi Kebutuhan Vitamin K dengan Konsumsi Seledri, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

TRIBUNWOW.COM - Tidak bisa disepelekan, sayuran seledri memilki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, seledri memiliki kandungan vitamin K yang juga dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat seledri bagi kesehatan yang populer seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.

Hal itu terjadi lantaran seledri memiliki kandungan vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin, dan protein.

Baca juga: Mengatasi Wajah Keriput Pakai Ramuan Seledri, Berikut Cara-cara membuatnya

Baca juga: Cara Konsumsi Seledri yang Ampuh Digunakan untuk Basmi Bakteri di Mulut, Mudah Digunakan

Menariknya, selain untuk kesehatan, seledri juga ternyata mampu meningkatkan kesuburan pria, lo.

Lantas, bagaimana manfaat seledri untuk pria secara umum?

Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat seledri untuk Dads yang perlu diketahui. 

1. Dapat meningkatkan kesuburan

Seledri kaya akan vitamin C dan fitonutrien, yang merupakan senyawa tanaman antioksidan yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.

Sementara antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.

Hal tersebut karena asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor penting dalam kesuburan pria.

Baca juga: Cara Atasi Masalah Rambut Tipis dengan Keramas Seledri, Mudah Dilakukan serta Banyak Kegunaannya

2. Menurunkan tekanan darah

Seledri yang diolah menjadi jus dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.