4 Manfaat yang Bisa Didapat setelah Konsumsi Sayuran Seledri, Bisa Bantu Turunkan Kolesterol

TRIBUNWOW.COM - Berikut empat manfaat kesehatan yang bisa didapat hanya dengan mengonsumsi sayuran seledri.

Seledri merupakan sayuran hijau yang banyak memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Kandungan air yang sangat tinggi bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Baca juga: Dikenal sebagai Tanaman Obat, Seledri Bisa Basmi Pertumbuhan Bakteri di Mulut, Begini Caranya

Baca juga: Manfaat Daun Seledri sebagai Produk Kecantikan, Coba untuk Cuci Muka agar Kulit Putih Cerah

Dilansir oleh Nakita, jus seledri memiliki manfaat yang diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Manfaat jus seledri yang diminum di pagi hari atau malam hari.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan zat Phthalides membuat aliran darah lebih lancar.

Phthalides juga meringankan hormon stres dan akhirnya semakin sedikit tekanan tubuh kita, semakin rendah tekanan darah kita.

Seledri juga mengandung bioflavonoid yang disebut apigenin yang bertindak sebagai anti-inflamasi dalam sistem kardiovaskular dan meningkatkan ekspansi pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi dan hipertensi.

2. Mencegah Kanker

Dilansir oleh Tribun Bangka, senyawa coumarin fitokimia pada seledri efektif mencegah perkembangan kanker.

Selain itu kandungan tersebut juga bisa meningkatkan jumlah sel darah putih serta mencegah radikal bebas.

Senyawa lain seperti Acetylenics dan Asam Felonat yang berfungsi mencegah perkembangan sel tumor.

3. Mengatasi Insomnia