Manfaat Saffron untuk Ibu Hamil, Lengkap dengan Bahayanya jika Dikonsumsi secara Berlebihan

Jadi, penting untuk memahami apakah saffron aman untuk Anda dan bayi Anda.

Seperti kebanyakan kehamilan yang boleh dan tidak boleh dilakukan, tampaknya trimester pertama mungkin yang paling signifikan.

Sementara penelitian lebih lanjut akan berguna, penelitian yang ada menunjukkan bahwa mungkin yang terbaik adalah menghindari saffron selama trimester pertama Anda.

Satu studi kecil tahun 2014 menemukan bahwa tingkat keguguran lebih tinggi pada petani perempuan yang terpapar safron selama trimester pertama kehamilan mereka.

Praktik budaya Ayurveda mendorong menghindari saffron selama trimester pertama, tetapi kebanyakan orang didorong untuk memulai mengonsumsi saffron setelah mereka merasakan bayi mereka bergerak.

Baca juga: Teh Saffron Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Memori hingga Antridepresan

Potensi Manfaat Saffron Selama Kehamilan

Saffron telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad untuk beragam kondisi, termasuk beberapa yang dapat mempengaruhi orang hamil, seperti:

• maag
• masalah pencernaan
• tekanan darah tinggi

Dan beberapa orang terus beralih ke saffron untuk meringankan kondisi tersebut.

Bahkan telah disarankan agar Anda dapat mengkonsums i0,5 hingga 2 gram saffron per hari untuk menjaga elastisitas jaringan rahim selama kehamilan, tetapi hanya setelah trimester pertama.

Meski demikian, belum banyak penelitian tentang potensi toksisitas rempah-rempah ini di antara mereka yang sedang hamil atau menyusui, dan para ahli percaya bahwa studi lebih lanjut tentang toksisitas diperlukan.

Namun, begitu Anda cukup bulan (atau hampir sampai), dan Anda merasa canggung, tidak nyaman, dan memimpikan cara untuk memulai persalinan, safron mungkin bukan ide yang buruk.

Saffron disebut berguna untuk menginduksi persalinan, karena mempengaruhi otot polos, merangsang kontraksi rahim, dan membantu seluruh proses.

Plus, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi safron dapat membantu mempersiapkan serviks Anda untuk persalinan.

Satu uji klinis acak meneliti efektivitas safron pada 50 wanita jangka penuh.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa saffron tampaknya membantu mematangkan serviks dan mempersiapkannya untuk persalinan.