Manfaat dan Cara Membuat Teh Saffron, Bagus untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Sebuah tinjauan dalam Journal of Integrative Medicine memeriksa beberapa penelitian yang melibatkan penggunaan safron untuk pengobatan depresi pada orang dewasa di atas 18 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa safron memang memperbaiki gejala untuk orang dengan gangguan depresi mayor.

Ini mungkin menjadikan rempah-rempah sebagai alternatif yang baik untuk orang yang tidak mentoleransi obat antidepresan dengan baik.

2. Kesehatan jantung

Saffron memiliki banyak komponen kimia yang berbeda.

Beberapa di antaranya dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa saffron menurunkan tekanan darah.

Penelitian lain menggunakan kelinci menemukan rempah-rempah efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Satu penelitian manusia yang lebih tua di Jurnal Ilmu Kedokteran India menemukan bahwa safron mengurangi kemungkinan bahwa kolesterol jahat akan menyebabkan kerusakan jaringan.

Para peneliti percaya bahwa sifat antioksidan safron mungkin memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung.

3. Pengobatan PMS

Sindrom pramenstruasi (PMS) dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, mulai dari perubahan suasana hati hingga ketidaknyamanan fisik.

Beberapa wanita terpengaruh lebih dari yang lain.

Bagi mereka yang ingin lega tetapi tidak ingin bergantung pada obat-obatan, saffron bisa menjadi alternatif yang baik.

Sebuah tinjauan dalam Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology melihat penggunaan pengobatan herbal untuk PMS dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) yang lebih parah.