Seledri
Manfaat Kesehatan Minum Jus Seledri Rutin tiap Pagi Hari, Bisa Cegah Kanker
Kandungan air yang sangat tinggi pada seledri bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Senyawa lain seperti Acetylenics dan Asam Felonat yang berfungsi mencegah perkembangan sel tumor.
Baca juga: Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Ini 4 Manfaat Sayuran Seledri untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol
3. Mengatasi Insomnia
Kandungan mineral dan minyak esensial dalam seledri memberikan dampak baik bagi syaraf.
Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.
4. Turunkan Kolesterol
Penelitian di University Of Chicago Medical Center, menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan antara 12-14 persen tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah sebanyak 7 persen.
Hal ini terkait dengan seledri yang memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Dilansir oleh Intisari, selain dengan jus, sebatang seledri yang direbus juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
(TribunWow.com/Tiffany Marantika)
