Baik Dikonsumsi Pagi Hari, Ini 4 Manfaat Sayuran Seledri untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol

TRIBUNWOW.COM - Banyak manfaat yang bisa didapat setelah rutin mengonsumsi sayuran seledri setiap pagi hari.

Bukan hanya sebagai penyedap rasa, seledri rupanya bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan bahkan kehidupan seksual.

Selain itu, manfaat seledri bagi kesehatan yang populer seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.

Hal itu terjadi lantaran seledri memiliki kandungan vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin, dan protein.

Baca juga: Penjelasan Harus Hati-hati Konsumsi Daun Seledri secara Berlebihan karena Berbahaya

Baca juga: Manfaat Sayuran Seledri, Bisa Atasi Masalah Rambut Tipis, Berikut Cara Meracik dan Menggunakannya

Kandungan air yang sangat tinggi pada seledri bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Meminum jus seledri setiap pagi hari memiliki sejumlah manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebab, kandungan air yang sangat tinggi bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Dilansir oleh Nakita, jus seledri memiliki manfaat yang diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Berikut ini manfaat jus seledri yang diminum di pagi hari atau malam hari.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan zat Phthalides membuat aliran darah lebih lancar.

Phthalides juga meringankan hormon stres dan akhirnya semakin sedikit tekanan tubuh kita, semakin rendah tekanan darah kita.

Seledri juga mengandung bioflavonoid yang disebut apigenin yang bertindak sebagai anti-inflamasi dalam sistem kardiovaskular dan meningkatkan ekspansi pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi dan hipertensi.

2. Mencegah Kanker