7 Manfaat Saffron bagi Ibu Hamil, Termasuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah agar Tetap Cerah

TRIBUNWOW.COM - Menjadi rempah-rempah termahal di dunia, saffron ternyata memiliki segudang manfaat untuk wanita hamil.

Dilansir TribunWow.com dari bodlsky, berikut manfaat saffron jika dikonsumsi selama kehamilan:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Baca juga: Meski Miliki Banyak Manfaat, Konsumsi Saffron secara Berlebihan Ternyata Bahaya, Ini Efek Sampingnya

Wanita lebih rentan terhadap infeksi dan alergi selama kehamilan dan alasan utamanya adalah menurunnya tingkat kekebalan.

Hal ini dapat menimbulkan banyak masalah pada wanita hamil.

Namun, safron diketahui dapat meningkatkan produksi sel T, yang berhubungan langsung dengan peningkatan respon imun dalam tubuh.

2. Membuat tidur nyenyak

Wanita sering merasa sulit untuk tidur nyenyak karena berbagai rasa sakit atau masalah terkait kehamilan.

Namun, safron dikenal memiliki kualitas yang mendorong tidur yang akan membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari.

Kandungan zinc yang baik dalam saffron diketahui dapat meningkatkan kadar melatonin dalam tubuh yang tentunya akan meningkatkan kualitas tidur Anda.

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Selama kehamilan, wanita mungkin melihat banyak perubahan pada kulit mereka.

Ini mungkin karena berbagai hormon yang bekerja berlebihan selama kehamilan.

Kondisi kulit paling umum yang dihadapi wanita hamil adalah perubahan warna kulit di wajah.

Saffron sangat dikenal karena sifat pencerah kulitnya dan karenanya, merupakan obat herbal yang aman untuk menghilangkan berbagai kondisi kulit.

Baca juga: Tak Mudah, Begini Cara Menanam Saffron, si Rempah Termahal di Dunia, Lengkap dengan Manfaatnya

4. Meningkatkan suasana hati

Selama kehamilan, mungkin ada saat-saat wanita stres atau murung.

Sementara stres mungkin disebabkan oleh emosi yang luar biasa saat melahirkan bayi, perubahan suasana hati sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Obat alami seperti saffron akan membantu melawan depresi dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang bertindak sebagai penambah suasana hati alami.

Secangkir teh safron hangat pasti akan membangkitkan semangat Anda.

5. Menjaga kesehatan jantung Anda

Jantung ibu hamil harus bekerja di bawah banyak tekanan dan tekanan.

Hal ini pada akhirnya menimbulkan komplikasi jantung jika tidak ditangani tepat waktu.

Juga, diet wanita hamil mengandung lebih dari jumlah lemak normal.

Saffron dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan membantu menjaga kesehatan arteri pada ibu hamil.

6. Membantu menjaga kadar zat besi pada ibu hamil

Sementara wanita hamil disarankan untuk menyimpan makanan kaya zat besi dan mengkonsumsinya dalam jumlah yang sehat selama kehamilan mereka, banyak wanita menggunakan suplemen zat besi untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Itu selalu lebih baik untuk memilih pengobatan alami daripada obat-obatan ketika datang ke kehamilan Anda, Saffron kaya akan zat besi.

Oleh karena itu, konsumsi secara teratur pasti akan membantu Anda terhindar dari anemia.

7. Menjaga kesehatan mulut

Sifat anti-inflamasi safron yang berasal dari Crocin, yang merupakan salah satu komponen aktifnya, membantu mengatasi masalah mulut.

Selama kehamilan, wanita mungkin tidak terlalu rewel soal kesehatan mulut.

Namun, berkumur dengan air hangat dengan beberapa helai saffron yang dilarutkan di dalamnya dapat membantu menjaga kesehatan gusi dan mencegah pembentukan wabah. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)

Berita terkait Saffron Lainnya