Virus Corona
Sedang Isolasi Mandiri di Rumah? Simak Tips Dokter Vito Damay agar Cepat Sembuh dari Covid-19
Dokter Vito Anggarino Damay, Sp.JP memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan pasien Covid-19 ketika isolasi mandiri agar cepat sembuh.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Rekarinta Vintoko
Vitamin yang dianjurkan juga menggunaan vitamin C.
Ketika sedang merasa tidak nyaman pasien bisa menggunakan vitamin C dengan dosis tinggi dengan sekitar 2 ribu mg.
Tetapi dia juga mengingatkan untuk setiap hari minum vitamin C dengan dosis tinggi.
Jika sudah sembuh atau merasa baikan, kurangi dosis konsumsi vitamin C.
2. Konsumsi Vitamin E
Mengonsumsi vitamin E dan zinc disebut bisa membantu mempercepat proses pemulihan.
Vitamin E sendiri berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, mata, sel darah, dan otak.
3. Zinc
Sedangkan zinc berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah timbulnya penyakit jantung dan kanker, meningkatkan sistem imun.
Zinc juga merupakan obat alami pilek atau flu yang biasanya menjadi gejala Covid-19.
Mengkonsumsi mineral ini juga bisa menjaga kesehatan mata, kulit, dan menjaga kesehatan secara umum.
Baca juga: Selain Tingkatkan Imun Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Ini 9 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
4. Konsumsi Protein dan Asam Amino
Selain mengkonsumsi berbagai vitamin dan mineral menurutnya penting juga untuk mengkonsumsi protein yang cukup.
"Protein ini kalau diurai jadi asam amino, asam amino inilah juga yang membantu membangun kembali sel-sel yang tadinya sudah rusak," jelasnya.
Protein bisa didapat dari berbagai jenis makanan sehari-hari.