Selain Lansia, Berikut Kelompok Orang Rentan Terinfeksi Covid-19 hingga Bisa Berisiko Gejala Berat

TRIBUNWOW.COM - Covid-19 atau Virus Corona memang tidak mengenal siapapun untuk diserangnya, baik muda, tua ataupun anak-anak.

Namun penularan Covid-19 juga dipengaruhi oleh sistem imun atau kekebalan tubuh seseorang.

Semakin tinggi imun seseorang, maka semakin kecil peluang terpapar Covid-19, andaipun terpapar kemungkinan tidak sampai mengalami gejala parah.

Baca juga: Jangan Khawatir Berlebihan, Ini Cara Merawat Pasien Covid-19 yang Isolasi Mandiri di Rumah

Baca juga: Hasil Uji Coba Vaksinasi Covid-19 Jenis Pfizer untuk Anak-anak di Bawah 12 Tahun, Amankah?

Oleh karenanya, terdapat beberapa kelompok orang yang rentan dengan Covid-19.

Bahkan kemungkinan besar akan memiliki gejala parah jika sampai terinfeksi Covid-19.

Di Amerika Serikat, 80% kematian akibat Covid-19 didominasi oleh orang berusia 65 atau lebih.

Sementara di Indonesia, kematian akibat virus corona didominasi orang pada rentang usia 45-65 tahun.

Jadi memang usia 65 ke atas memang digadang-gadang rentan terkena Covid-19.

Tapi sebenarnya, lansia hanya salah satu kelompok manusia dari 7 kelompok yang paling renten terinfeksi Covid-19.

Menurut Cleveland Clinic, secara spesifik ada beberapa golongan orang yang berisiko terserang virus corona:

1. Orang berusia di atas 65 tahun

2. Pengidap kanker

3. Pasien tekanan

4. Penderita penyakit paru-paru dan saluran pernapasan

5. Pengidap diabetes

6. Pasien penyakit jantung

7. Penderita gangguan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Penting Mengecek Frekuensi Napas pada Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Berikut Angka Normalnya

Baca juga: Bukan hanya Covid-19, Jangan Panik saat Sesak Napas, Tangani jika Sudah Muncul Tanda Bahaya Ini

Penularan virus corona pada lansia dapat dicegah.

Karenanya lansia harus dijaga daya tahan tubuhnya dengan hal berikut ini, seperti melansir dari nakita.id (25 November 2020) yang mengutip dari New York Times.

1. Tinggal di rumah

Ini jalan terbaik bagi lansia dan penderita penyakit kronis agar tidak terdampak penularan virus corona.

Karena virus corona gampang menyebar lewat cipratan air liur dan bersin, lansia harus betah bertahan di rumah saja.

Tak hanya tinggal di rumah saja, gizi seimbang dan tidur cukup juga bisa diterapkan untuk mencegah virus corona masuk ke dalam tubuh.

Namun, jika terdesak untuk keluar rumah, pastikan jangan bepergian di jam ramai atau gunakan pelindung seperti masker dan sedia hand sanitizer di kantong.

2. Kendalikan stres dan cemas berlebihan

Pandemi Covid-19 atau virus corona memang membuat stres dan cemas apalagi bagi lansia.

Untuk menanggulangi stres, orang-orang lanjut usia sebaiknya harus menghindari media sosial yang menyebarkan berita yang membuat cemas.

Lakukan olahraga agar pikiran rileks dan tenang agar terlupa dari berita-berita yang membuat cemas dan resah.

Baca juga: Apakah Perlu Mengganti Sikat Gigi setelah Sembuh dari Covid-19?

3. Siap sedia obat-obatan

Orang lansia dan penderita penyakit kronis untuk sementara waktu perlu tinggal di rumah agar tidak terinfeksi virus corona.

Untuk memenuhi makanan, kebutuhan pokok, dan obat-obatan selama wabah penyakit, ada baiknya golongan rentan ini dibantu orang sekitar atau kerabat.

Jika tinggal tidak satu atap, rajin-rajinlah menghubungi orang lansia atau penderita penyakit kronis yang tak bisa ke luar rumah.

Tujuannya, untuk memberikan dukungan moral sekaligus mengurangi rasa kesepian selama mereka tinggal di rumah.

Selain itu, menurut Indri Hapsari Susilowati, SKKM, MKKK, PhD dari Universitas Indonesia, ada sembilan tips jika konsisten dilakukan lansia, maka dirinya tidak akan terinfeksi Covid-19.

Salah satunya adalah gunakan barang pribadi selalu.

Ingat, meski sudah berkeluarga, jangan sampai menggunakan alat makan, alat mandi, atau pakaian secara bergantian dengan anggota keluarga lainnya.

Hal ini guna mengurangi penyebaran virus corona antar anggota keluarga. (GridHealth.com)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di GridHealth.com dengan judul 7 Kelompok Manusia Paling Rentan Terinfeksi Covid-19, Lansia Bisa Terhindar Jika Konsisten Menerapkan 9 Tips Berikut Ini