3 Cara Mudah Obati Gejala Anosmia saat Terinfeksi Covid-19, Bisa dengan Membilas Hidung

Sebelum memulai terapi untuk mengobati anosmia akibat Covid-19, ada baiknya mencatat kemampuan indra penciuman saat ini, dan terus mencatatnya jika terjadi perkembangan tertentu.

Hal itu dilakukan agar setelah beberapa waktu melakukan terapi ini dapat mengetahui progres apa saja yang sudah dialami.

Setelah memiliki 4 bau-bauan menyengat yang dibutuhkan, terapi siap dimulai.

Berikut cara mengembalikan indra penciuman yang hilang akibat Covid-19 dengan bau-bauan:

* Duduk di tempat yang tenang buka botol wewangian yang Anda siapkan, letakkan di dekat hidung;
* Hirup secara lembut selama 20 detik untuk masing-masing bau;
* Konsentrasi penuh akan apa yang Anda lakukan. Jika bau lemon yang tengah Anda hirup, fokuslah pada lemon, bagaimana bau dan rasa lemon yang Anda kenal sebelumnya, fokus;
* Beri jeda beberapa tarikan napas, lanjutkan pada bau-bauan selanjutnya.

(Grid.ID)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul TOLONG DICATAT! 3 Cara Simpel dengan Bahan Sederhana Ini Ampuh Bantu Penderita Anosmia Covid-19 Kembalikan Kemampuan Penciumannya