6 Tanaman Herbal yang Berkhasiat Jaga Daya Tahan Tubuh, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19

TRIBUNWOW.COM - Ada beberapa tanaman herbal di Indonesia yang sudah digunakan secara turun temurun untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Dimasa pandemi Covid-19 Kementerian Kesehatan mengingatkan kembali untuk mengkonsumsi tanaman herbal untuk mencegah terpaparnya Covid-19. 

Hingga kini memang belum ada makanan khusus atau obat yang secara klinis dapat mencegah atau mengobati virus Covid-19.

Namun, berbagai cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem imun terus dikampanyekan. 

Seperti yang dilakukan oleh Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kementerian kesehatan yang memperkenalkan kembali tanaman obat yang biasa digunakan di Indonesia. 

Dikutip dari situs b2p2toot.litbang.kemkes.go.id, ada enam jenis tanaman yang sejak dulu biasa digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Mudah Didapat, Berikut Jenis Makanan yang Baik untuk Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri

Berikut 6 Jenis Tanaman Obat untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:

1. Pegagan (Centela Asiatica)

Tanaman ini merupakan tanaman berkhasiat yang bermanfaat imunomodulator pada penyakit yang membutuhkan pertahanan sistem imun seluler maupun homural.

Kandungan senyawa glkosida triterpenoid dan asiaticoside mempercepat perbaikan sel-sel kulit dan menjaga daya tahan tubuh non spesifik.

2. Bawang Putih (Allium Sativum)

Tanaman ini berkhasian juga untuk menjaga kesehatan kita dengan cara meregulasi hormon, meregulasi aliran darah.

Kalau diperhatikan lebih jauh bawang putih memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh,

Selain itu, bawang putih juga mengandung allicin sebuah komponen kuat yang dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.

3. Temulawak (Curcuma Xhantorrhiza Xorb)

Sejak dulu tanaman ini memang dikenal sebagai tanaman obat dan sudah kerap dimanfaatkan untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Temulawak memiliki efek yang baik dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Tanaman itu memiliki kandungan senyawa kimia yang terdapat pada rimpangnya antara lain fellandrean dan turmerol atau juga disebut sebagai minyak menguap. 

Selain itu temulawak juga mengandung minyak atsiri, kamfer, glukosida foluymetik karbinol, dan kurkuminoid.

Senyawa itu bermanfaat untuk menetralkan racun. sebagai antibakteri, mencegah pelemakan dalam sel-sel hati, dan antioksidan.

Baca juga: Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri, Rekomendasi WHO

Baca juga: 7 Makanan Kaya Vitamin C, Baik untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

4. Meniran (Phyllanthus Niruri L.)

Secara empirik meniran digunakan sebagai terapi pada gangguan ginjal. sariawan, malaria, tekanan darah tinggi, gangguan empedi, antidiare, dan batu ginjal.

Dalam dunia farmasi ekstrak meniran telah teruji klinis sebagai peningkat daya tahan tubuh.

5. Kunyit (Curcuma Domestica Val)

Kunyit juga telah dikenal di Indonesia sebagai ramuan jamu yang berkhasiat untuk kesehatan.

Bahkan kunyit yang dihaluskan dan dikemas menjadi bubuk juga sudah banyak ditemukan di Indonesia.

Tanaman itu mengandung zat aktif yang khas yaitu curcuminoide dan ukanon jenis A, B, C, dan D, yang berfungsi merangsang daya tahan tubuh. 

6. Temu Mangga (Curcuma Mangga)

Tanaman tersebut mempunyai aktifitas fagositosis terkuat dibandingkan empon-empon lain yang dikenal untuk meningkatkan daya tahan tubuh. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya