7 Pengobatan Rumahan yang Bisa Bantu Atasi Sakit Punggung, Bawang Putih hingga Jahe

TRIBUNWOW.COM - Sejumlah cara alami ternyata bisa dilakukan untuk mengurangi atau mengatasi sakit punggung.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, sakit punggung biasanya pernah dialami oleh kebanyakan orang.

Aktivitas berat bisa menjadi pemicu terjadinya sakit punggung.

Baca juga: 9 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Nyeri Sendi dan Tulang, Jahe hingga Kunyit

Tak hanya itu, stres, pola makan tidak sehat, kurang olahraga, berat badan terlebih juga bisa menjadi penyebab sakit punggung.

Sakit punggung sebenarnya mudah untuk diobati, namun ada baiknya tidak mengabaikan sakit punggung karena bisa menimbulkan kesehatan serius lainnya di kemudian hari.

Berikut beberapa cara alami untuk mengatasi sakit punggung:

1. Krim kapsaisin

Cabai mengandung bahan aktif yang disebut capsaicin.

Kandungan ini diketahui dapat mengatasi rasa sakit, sehingga menimbulkan efek analgesik.

Sebuah penelitian menunjukkan efektivitas capsaicin dalam pengobatan nyeri kronis.

Namun, Anda perlu konsultasi dengan dokter sebelum mengoleskan krim capsaicin.

2. Bawang putih

Bawang putih ternyata juga bisa mengobati sakit punggung karena sifat anti-peradangannya.

Ia juga mengandung senyawa alami yang disebut allicin, yang bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit atau nyeri akibat sakit punggung.

Makan dua hingga tiga siung bawang putih setiap hari di pagi hari dengan perut kosong akan membantu mengurangi sakit punggung.

Baca juga: 7 Pengobatan Rumahan untuk Mengatasi Nyeri pada Lutut, Minyak Kayu Putih hingga Jahe