5 Cara Mengatasi Diare dengan Cepat, Air Beras hingga Diet Makanan Tertentu

Rebus 1 cangkir beras dan 2 cangkir air selama kurang lebih 10 menit, atau hingga air menjadi keruh.

Saring nasi dan awetkan airnya untuk dikonsumsi.

Air beras tidak hanya memberi tubuh Anda cairan untuk mencegah dehidrasi, tetapi juga dapat mengurangi durasi diare.

Air beras memiliki efek mengikat di saluran pencernaan, menghasilkan tinja yang lebih padat dan lebih besar.

3. Probiotik

Mengonsumsi suplemen probiotik atau mengonsumsi makanan probiotik seperti yogurt juga dapat menghentikan diare.

Terkadang, diare disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di usus.

Probiotik membantu memulihkan keseimbangan dengan menyediakan jumlah bakteri baik yang lebih tinggi.

Ini dapat meningkatkan fungsi usus normal dan memperpendek durasi diare.

Baca juga: Manfaat Buah Nanas yang Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Hilangkan Racun di Tubuh

4. Antibiotik

Diare juga bisa disebabkan akibat bakteri atau parasit.

Oleh karena itu, antibiotik diperlukan untuk mengatasi diare.

Dalam kasus ini, diare dapat terjadi setelah bersentuhan dengan makanan atau air yang terkontaminasi, seringkali saat bepergian.

Ingatlah bahwa antibiotik tidak efektif jika infeksi virus menyebabkan diare.

Jenis diare ini harus sembuh dengan sendirinya.