Breaking News:

Tips Kesehatan

Termasuk Alpukat, Berikut 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Hati

Menjaga kesehatan hati sangat penting bagi tubuh. Berikut ini daftar beberapa makanan yang sehat untuk hati.

Barmalini
Ilustrasi alpukat 

TRIBUNWOW.COM - Menjaga kesehatan hati sangat penting bagi tubuh.

Pasalnya, hati merupakan satu di antara organ tubuh yang paling vital.

Kerusakan apa pun pada hati dapat berdampak serius pada fungsi seluruh tubuh.

Baca juga: Manfaat Buah Nanas yang Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Hilangkan Racun di Tubuh

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, tugas utama hati adalah menyaring darah yang berasal dari saluran pencernaan sebelum meneruskannya ke seluruh bagian tubuh.

Hati juga membantu untuk mendetoksifikasi bahan kimia dan zat beracun dari tubuh.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan hati dengan memilih makanan yang tepat.

Berikut ini daftar beberapa makanan yang sehat untuk hati Anda:

1. Bawang putih

Bawang putih
Bawang putih (KOMPAS.COM)

Bawang putih dikenal karena sifat antioksidannya yang kaya.

Bawang putih mengandung allicin, antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan membantu merangsang hati untuk mengaktifkan enzim.

Halaman
1234
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Vintoko
Editor: Atri Wahyu Mukti
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved