Tips Kesehatan
Termasuk Semangka, Berikut 9 Buah yang Rendah Gula, Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes
Ada sejumlah buah yang memiliki kadar gula yang rendah dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini daftarnya.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
AOL.com
Semangka. Ada sejumlah buah yang memiliki kadar gula yang rendah dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini daftarnya.
4. Blackberry
Blackberry mengandung sedikit gula dan kaya akan antioksidan dan serat.
Baca juga: Sejumlah Manfaat dan Efek Samping Makan Rumput Laut, Bisa Buat Sesak Napas jika Dimakan Berlebihan
5. Buah Kiwi
Buah kiwi kaya akan vitamin C dan rendah gula.
6. Grapefruit
Buah jeruk lain yang rendah gula adalah grapefruit.
7. Alpukat
Alpukat rendah gula dan banyak mengandung lemak sehat yang membantu Anda kenyang.
8. Semangka
Semangka termasuk buah rendah gula dan sumber zat besi yang bagus.
9. Jeruk
Jeruk mengandung banyak vitamin C, rendah kalori dan gula. (TribunWow.com)
