Tips Kesehatan
6 Cara Efektif untuk Atasi Rasa Gatal di Kulit, Berhenti Menggaruk Termasuk
Kulit gatal terkadang membuat ketidaknyamanan. Berikut sejumlah cara untuk mengatasi rasa gatal di kulit.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Kulit gatal merupakan gangguan yang dialami banyak orang.
Rasa gatal memang terkadang membuat ketidaknyamanan.
Perlu diketahui, kulit gatal biasanya disebabkan oleh beberapa alasan, seperti menyentuh tanaman tertentu, penyakit atau gigitan serangga.
Baca juga: Sejumlah Manfaat dan Efek Samping Makan Rumput Laut, Bisa Buat Sesak Napas jika Dimakan Berlebihan
Dilansir Healthline, berikut sejumlah cara untuk mengatasi rasa gatal di kulit:
1. Gel daun
Cobalah produk nabati seperti gel lidah buaya atau mentol pendingin untuk mengatasi gatal-gatal ringan yang disebabkan oleh sengatan matahari atau gigitan nyamuk.
Mentol, yang menghasilkan efek mendinginkan, dibuat dari tanaman peppermint.
Mentol topikal harus digunakan dengan hati-hati karena kemungkinan dapat menyebabkan iritasi pada kulit jika tidak diencerkan.
Kedua produk ini bisa dibeli di sebagian besar toko obat.
Baca juga: 8 Pengobatan Rumahan untuk Atasi Gigitan Nyamuk, Madu hingga Kemangi
2. Pelembab berkualitas tinggi
Pelembab berkualitas baik menahan air di lapisan terluar kulit Anda.
Ini dapat membantu kulit Anda terasa terhidrasi dan tidak terlalu kering dan gatal.
3. Kompres es
Studi merekomendasikan solusi sederhana untuk gigitan nyamuk: kompres dingin atau kantong berisi es.
Kuncinya, seperti yang mungkin Anda sadari, adalah dingin.
Hindari memaparkan area yang terkena ke air panas sebanyak mungkin.
Ini akan semakin mengiritasi kulit yang gatal.
Baca juga: 4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya
4. Antihistamin
Histamin adalah bahan kimia dalam tubuh yang menyebabkan gejala alergi, termasuk gatal-gatal.
Antihistamin adalah pengobatan umum untuk reaksi alergi.
Namun, banyak obat antihistamin yang akan membuat Anda mengantuk, jadi paling baik digunakan sebelum tidur.
Satu studi merekomendasikan penggunaan antihistamin topikal langsung ke area yang terkena untuk menghindari efek samping yang terkait dengan antihistamin oral.
5. Hidrokortison
Krim antigatal adalah cara umum lainnya untuk menenangkan kulit yang gatal.
Dapatkan krim antigatal yang mengandung setidaknya 1 persen hidrokortison.
Obat ini menghambat respons peradangan dalam tubuh dan dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan gatal.
6. Berhenti menggaruk
Saat mengalami gatal, menggaruk adalah respons yang wajar.
Tapi itu tidak akan membantu masalah.
Faktanya, itu bisa merobek kulit dan mencegahnya sembuh.
Bahkan dapat menyebabkan infeksi.
Berusahalah untuk tidak menggaruk kulit Anda.
Kenakan pakaian nyaman yang tidak mengiritasi kulit dan jaga agar kuku Anda tetap rapi. (TribunWow.com)
