Tips Kesehatan
8 Manfaat Minum Jus Tomat bagi Kesehatan, Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
Jus tomat menjadi satu di antara minuman sehat yang sangat baik untuk tubuh. Berikut ini daftar manfaatnya.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Tomat dikenal menjadi satu di antara buah yang memiliki beragam manfaat.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, tomat adalah sumber vitamin dan mineral yang baik seperti Folat, Kalium, Vitamin K1 dan Vitamin C.
Jus tomat menjadi satu di antara minuman sehat yang sangat baik untuk tubuh.
Baca juga: Manfaat Buah Nanas untuk Turunkan Berat Badan dan Menghilangkan Racun, Simak Kandungannya
Selain baik untuk tubuh, jus tomat juga bermanfaat bagi kulit.
Berikut daftar manfaat dari jus tomat bagi kesehatan:
1. Bergizi
Tomat kaya akan Vitamin A, C, K, folat dan kalium, serat dan air yang menjadikannya minuman bergizi.
Jus tomat juga bermanfaat bagi kesehatan karena rendah kalori, natrium, lemak jenuh, dan kolesterol jahat.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kaya vitamin A dan C, jus tomat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Minum jus tomat setiap hari membantu menjaga penglihatan tetap jernih.
Baca juga: Menyimpan Telur di Dalam atau di Luar Kulkas? Mana yang Dianjurkan Berdasarkan Manfaatnya?
3. Memecah Kolesterol Jahat
Jus tomat sehat karena memiliki niasin yang menstabilkan kolesterol tubuh.
Kandungan kaya serat ini dapat memecah kolesterol jahat dalam tubuh.
