12 Gejala Gula Darah Rendah atau Hipoglikemia yang Perlu Diwaspadai, Gangguan Tidur Termasuk

Perubahan mood karena kadar glukosa darah rendah juga disertai dengan penurunan energi, mudah tersinggung.

4. Kulit pucat

Kortisol, hormon steroid, berperan penting dalam mengatur kadar gula darah rendah.

Menurut sebuah penelitian, kulit pucat bisa menjadi tanda kemungkinan hipoglikemia karena kekurangan adrenal.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Bisa Meredakan Hidung Mimisan secara Tiba-tiba, Bisa Gunakan Air Garam

5. Tremor atau gemetaran

Gemetar juga jadi satu gejala orang yang memiliki hipoglikemia.

6. Gangguan tidur

Hipoglikemia dan gangguan tidur sangat berkaitan.

Beberapa pasien khususnya penderita diabetes tipe 1 mengalami gangguan tidur seperti kantuk di siang hari dan insomnia.

7. Gelisah atau cemas

Kadar glukosa darah yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan beberapa gejala neuropsikiatri seperti kecemasan.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kekurangan vitamin B6, vitamin B12, protein dan asam lemak omega-3 pada non-penderita diabetes juga dapat memicu kecemasan.

8. Berkeringat

Berkeringat adalah gejala utama hipoglikemia.

Kadar gula darah yang rendah menyebabkan kekurangan glukosa di otak, yang menyebabkan gejala neuroglikopenik dan neurogenik seperti berkeringat.

Baca juga: 7 Manfaat Minum Susu Hangat bagi Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia hingga Stres