Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Kanker hingga Osteoporosis

Kedelai ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan. Berikut manfaat dari kedelai untuk kesehatan.

Boldsky
Ilustrasi kedelai 

TRIBUNWOW.COM - Kedelai ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline, kedelai mengandung antioksidan dan fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Kedelai juga sumber protein dan lemak nabati yang sangat kaya.

Baca juga: Deretan 8 Manfaat Jus Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Demam Berdarah hingga Malaria

Terlebih lagi, kandungan seratnya yang tinggi baik untuk kesehatan usus.

Berikut manfaat dari kedelai:

1. Mengurangi risiko kanker

Kandungan isoflavon dan lunasin dalam kedelai dikaitkan dapat mencegah kanker.

Kandungan ini dapat melindungi tubuh dari kanker rahim, payudara hingga prostat.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Plum bagi Kesehatan, Ketahui Juga Efek Sampingnya

2. Mengatasi gejala menopause

Menopause adalah masa dalam kehidupan seorang wanita saat haid berhenti.

Halaman
12
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Vintoko
Editor: Atri Wahyu Mukti
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved