Tips Kesehatan
5 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Kanker hingga Osteoporosis
Kedelai ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan. Berikut manfaat dari kedelai untuk kesehatan.
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Kedelai ternyata mengandung banyak manfaat kesehatan.
Dikutip TribunWow.com dari Healthline, kedelai mengandung antioksidan dan fitonutrien yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kedelai juga sumber protein dan lemak nabati yang sangat kaya.
Baca juga: Deretan 8 Manfaat Jus Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Demam Berdarah hingga Malaria
Terlebih lagi, kandungan seratnya yang tinggi baik untuk kesehatan usus.
Berikut manfaat dari kedelai:
1. Mengurangi risiko kanker
Kandungan isoflavon dan lunasin dalam kedelai dikaitkan dapat mencegah kanker.
Kandungan ini dapat melindungi tubuh dari kanker rahim, payudara hingga prostat.
Baca juga: 8 Manfaat Buah Plum bagi Kesehatan, Ketahui Juga Efek Sampingnya
2. Mengatasi gejala menopause
Menopause adalah masa dalam kehidupan seorang wanita saat haid berhenti.
| Deretan 8 Manfaat Jus Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Mengobati Demam Berdarah hingga Malaria |
|
|---|
| Deretan 8 Makanan Kaya Magnesium, Dapat Mencegah Risiko Serangan Jantung dan Stroke |
|
|---|
| 9 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Sariawan, Air Garam hingga Madu |
|
|---|
| Penyebab Ornithophobia Fobia Ketakutan pada Burung, Ini Gejala yang Harus Diwaspadai |
|
|---|
| Kombinasi Makanan yang Ternyata Tidak Baik bagi Anak, Termasuk Susu dengan Pisang |
|
|---|
