Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Melancarkan Pencernaan hingga Mengobati Demam Berdarah

menurut sebuah studi penelitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, A, B1, B12, dan vitamin E.

Boldsky
Penampakan buah naga yang kaya akan manfaat untuk kesehatan. 

TRIBUNWOW.COM - Buah naga dikenal sebagai buah dengan penampilan unik dan rasa manis, yang membuatnya semakin banyak dikenal belakangan ini.

Banyak dibudidayakan, kini buah naga mudah ditemukan di pasaran dengan harga terjangkau.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, menurut sebuah studi penelitian di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, buah naga kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, vitamin E.

Selain itu, juga mengandung banyak kalium, magnesium, seng, dan fosfor.

Baca juga: 4 Manfaat Nanas bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung hingga Cocok untuk Diet, Simak Kandungan Buahnya

Buah ini juga memiliki kalsium, tembaga dan zat besi dalam jumlah yang lebih kecil.

Lalu apa saja manfaatnya untuk dikonsumsi?

1. Melancarkan Pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur sistem pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam.

Menurut sebuah penelitian di Electronic Journal of Biotechnology , buah naga kaya akan prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat.

Buah ini mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus

Halaman
123
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved